Slaapmutsjes
Koop een zacht chemo slaapmutsje om lekker te slapen.
Iets wat vaak wordt vergeten is dat je veel warmte verliest via je hoofd. Je haar functioneert als isolatie. Wanneer je geen haar meer hebt of nog maar weinig of dun haar dan kun je veel warmte en dus energie verliezen via je hoofd. Overdag vang je dat vaak al wel op met bijvoorbeeld een mutsje maar 's nachts koelt je hoofd ook af. Slapen met een koud hoofd is niet prettig en wanneer je wakker wordt, omdat je het koud hebt helpt ook niet bij het uitrusten en herstellen.
Zorg er dus voor dat je in ieder geval een nachtmutsje hebt om op te doen als je gaat slapen.
Een chemo slaapmuts blijft helaas niet altijd zitten omdat je met je hoofd beweegt over je kussen maar als het af gaat kun je het snel weer op doen.
Deze nachtmutsjes houden je hoofd lekker warm, misschien niet zo sexy in bed, maar het is belangrijker dat je nu goed slaapt!
Slaapmutsjes of nachtmutsjes zijn modellen van natuurlijke of warmteregulerende stoffen, zacht afgewerkt en vrijwel naadloos. Sommige kunnen ook gewoon overdag gedragen worden, of als ondermutsje.
Tip: als je toch last heb van een naad in je chemo slaapmuts, draai de naad dan naar je voorhoofd, zodat je er niet op ligt.
Hulp nodig bij het kiezen?
Lees onze 10 tips op zoek naar het bij jou passende chemo (nacht)mutsje. Slaap lekker!